Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der durch unterschiedliche Techniken erreicht werden kann. Ich möchte mich hier der Trance in Bewegung, dem Trance Tanz widmen.
Seit vielen tausenden von Jahren, tanzen sich Menschen auf der ganzen Erde in Trance. Meist sind  diese Tänze in ein Ritual eingebettet. Bei den indigenen Völkern versammeln sich die Stammesbewohner rund um ihr Medium (Schamane) und tanzen sich gemeinsam in eine Trance.

  Dabei findet Heilung statt. Der Schamane verbindet sich mit der geistigen Welt und bekommt Botschaften, oder Medizingeschenke, für das Wohl der Gemeinschaft und für ihre Gesundheit. Wir müssen jetzt aber nicht ein Medium, oder ein Schamane sein, um sich in Trance zu begeben. Jeder Mensch hat die Fähigkeit dazu.

Unser  Gehirn arbeitet in unterschiedlichen Wellenbereichen. Im Alltagsbewusstsein sind wir im Betabereich. Beim Meditieren erreichen wir den Alphazustand. Wenn wir träumen befinden wir uns im Thetaspektrum, auch die kreative Schicht genannt. Im tiefen traumlosen Schlaf, fallen wir in die Delta Ebene. Träumen ist für unser Gehirn, unsere Gesundheit lebensnotwendig. Wenn wir nicht träumen, dann werden wir wahnsinnig. In der Trance, erreichen wir eben die Theta Ebene. Hier findet ein „Defragmentierten“ unseres Gehirnes statt.  Erlebtes wird verarbeitet.
Bei dieser Art der Heilung, kamen bei mir schon viele Themen, tief aus meinen Unbewussten,  an die Oberfläche.  Sie wurden bearbeitet, durften sich lösen und  in heilende, liebende Kräfte transformiert. Dies alles passiert im selbstregenerierenden, eigenen System, ohne Einwirken eines Therapeuten.

Wir glauben, dass der Betabereich ursprünglich, ausschließlich für gefährliche Lebenssituationen benötigt wurde. Das heißt, wir würden uns in unserer heutigen Welt, in der wir Menschen uns über weite Strecken des Tages  in diesem Beta Spektrum aufhalten, ständig in einer Stresssituation befinden. Dass dies nicht gesund ist, kann sich sicher jeder vorstellen. Wir in der zivilisierten Welt, haben verlernt, von Zeit zu Zeit, unseren Geist  zu entspannen und zu entleeren. Emotionale Blockaden und Krankheiten sind die Folge daraus. Neurosen und Unruhe zählen hier auch dazu.
Trancetanz ist Ausdruck und Bewegung.

Wir unterscheiden  zwischen einer Trance, in der der Spirit in den Körper geholt wird und einer in der die Seele auf Reisen geht.  Am Höhepunkt der Trance, wenn der Spirit kommt, fällt der Proband zu Boden. Wir brauchen aber nicht unbedingt so eine tiefe Trance um Heilung zu erfahren. Schon bei relativen leichten Trancen, ist Heilung möglich. Ich persönlich kann nur jeden Menschen empfehlen sich auf dieses „Abenteuer“ einzulassen, um wieder gesund zu werden.  Trance ist gesund und entspannt. Dadurch steigt auch die Aufnahmefähigkeit.